Når du har slået op

Det er vigtigt, at du bearbejder de ubehagelige oplevelser, du har haft, og at beder andre om hjælp, hvis din eks-kæreste ikke vil lade dig være i fred.

  • Hvis du kan, så snak med dine forældre om det, der foregår, så de kan støtte dig.
  • Vær sammen med veninder/venner, når du går til fester eller kommer steder hen, hvor din ex-kæreste kan dukke op.
  • Tal eventuelt med en lærer på din skole, hvis din ex-kæreste går på samme skole
  • Gem truende sms'er, e-mails o.l. som bevismateriale, hvis du fx skal anmelde vold til politiet.
  • Hvis din kæreste udsætter dig for vold eller trusler, kan du overveje at anmelde det til politiet. Tag en god ven eller et familiemedlem med, når du anmelder
  • Hvis du føler, du er i fare, skal du kontakte politiet